健康になる東京暮らし
地方は車社会です。
たいてい1世帯に2台が普通で、1台はご主人、2台目は奥さん用。
1台の家は、ほぼ奥さんが使っていますね。
毎日の買い物や、子供の学校や塾の送り迎え。それにご主人の送迎もでしょうか。(^_^;)
もちろん、わたしも例に漏れずw
車が足代わりなので、ついご近所のコンビニですら車を使っていましたね、当時は。
ここ数年東京暮らしをして、毎日歩いています。
今までの5倍、いや10倍は歩いている気が。(￣ー￣)
少なくとも行き帰りだけでも30分以上あるいてますし、
それに現場移動も入れたら、、、
超歩いてます！
超健康的です！
運動はあまり好きではない私にとって、
一番身近で楽な運動になってます。
ま、ダイエットまでいかないのが残念なんですが… (^_^;)
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